بارداری و ورزش

البته که گاهی اوقات ورزش کردن توی بارداری واقعا سخت میشه🥵
مخصوصا اگه یه سری مشکلات مثه حالت تهوع، کمر درد و اختلالات خواب و ... هم وجود داشته باشه🥺
اما چون نتایج خوبی رو به همراه داره، نباید از انجامش گذشت🤷‍♀️
در واقع استارتش سخته، اما بعد چون تاثیرات مثبتش رو میبینید خودش انگیزه ای میشه برای ادامه دادن 😎
شما چی؟ اهل ورزش هستید؟🤷‍♀️😇

بارداری و ورزش ؟؟؟

بارداری و ورزش (2)

بارداری و ورزش (3)

بارداری و ورزش (4)

بارداری و ورزش (5)

بارداری و ورزش (6)

بارداری و ورزش (7)

بارداری و ورزش (8)