چی بخورم شیرم زیاد بشه؟

البته مهم تر از همه این غذاهایی که گفته شد
شیردهی مکرر
موقعیت صحیح شیردهی
ماساژ سینه ها
خواب و استراحت کافی
و نداشتن استرس... هست 🙃

به علاوه یادتون نره که ممکنه جریان شیر بخصوص بعد از زایمان سزارین چند روزی طول بکشه
اجازه بدید نوزاد سینه ی شما را مک بزنه حتی اگه می دونید شیرتون کافی نیست

شما هم اگه راهکاری برای افزایش شیر میدونید کامنت بذارید واسمون🤗

چی بخورم شیرم زیاد بشه؟ (1)

چی بخورم شیرم زیاد بشه؟ (2)

چی بخورم شیرم زیاد بشه؟ (3)

چی بخورم شیرم زیاد بشه؟ (4)

چی بخورم شیرم زیاد بشه؟ (5)

چی بخورم شیرم زیاد بشه؟ (6)

چی بخورم شیرم زیاد بشه؟ (7)

چی بخورم شیرم زیاد بشه؟ (8)