چی بخورم که جنین وزن بگیره؟
چی بخورم که جنین وزن بگیره؟ سلام به روی ماه همگی🍂 حالتون چطوره؟😍
وزن جنین...
مواد غذایی هایی که گفتم علاوه بر تاثیرات مفیدی که دارن، میتونن روی وزن گیری جنین هم تاثیرگذار باشن🙃
فقط خواهشا تو مصرف هیچ کدوم زیاده روی نکنید که زیاده‌روی، هیچ کمکی به اضافه وزن جنین نمی‌کنه🤓
در اصل شما هر روز باید به اندازه ی کافی از گروه‌های مختلف غذایی مثه نان و غلات، گوشت و پروتیین، شیر و لبنیات و سبزی‌ها و میوه‌ها استفاده کنید💪
پس بهترین کار اینه که یه برنامه غذایی درست و اصولی داشته باشید و مغذی‌ها رو هم در برنامه غذایی به اندازه کافی قرار بدید👧
درضمن فراموش نکنید که اگه دیابت یا یه سری مشکلاتی دارید که شما رو وادار به رعایت رژیم غذایی های خاص میکنه حتما با درمانگرتون در این موارد مشورت کنید.🤷♀️
چی بخورم که جنین وزن بگیره؟ (1)
چی بخورم که جنین وزن بگیره؟ (2)
چی بخورم که جنین وزن بگیره؟ (3)
چی بخورم که جنین وزن بگیره؟ (4)
چی بخورم که جنین وزن بگیره؟ (5)
چی بخورم که جنین وزن بگیره؟ (6)
چی بخورم که جنین وزن بگیره؟ (7)
چی بخورم که جنین وزن بگیره؟ (8)
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی
