مامایی به زبان ساده

البته که گاهی اوقات ورزش کردن توی بارداری واقعا سخت میشه🥵 مخصوصا اگه یه سری مشکلات مثه حالت تهوع، کمر درد و اختلالات خواب و ... هم وجود داشته باشه🥺 اما چون نتایج خوبی رو به همراه داره، نباید از انجامش گذشت🤷‍♀️ در واقع استارتش سخته، اما بعد چون تاثیرات مثبتش رو میبینید خودش انگیزه ای میشه برای ادامه دادن 😎 شما چی؟ اهل ورزش هستید؟🤷‍♀️😇 بارداری و ورزش ؟؟؟ بارداری و ورزش (2) بارداری و ورزش (3) بارداری و ورز...

سلام و اولین روز هفته تون بخیر🍂 امروز میریم سراغ نوزاد...👶 اگه باردار هستید یا قصد بارداری دارید، این پست خیلی به کارتون میاد.😍 دونستنِ این مشکلات میتونه نگرانی و استرس های بیجا رو برطرف کنه🤷‍♀️ چون همونجور که توی اسلایدها هم خوندید بعضی از این مشکلات اصلا نیاز به هیچ اقدام خاصی ندارن و با گذشت زمان، خودبخود برطرف میشن🙃 پ.ن: این پست یه قسمت دیگه هم داره، که روزای بعد واستون میذارم. چون اینایی که گفتم شامل همه ی موارد نیست و هنوز یه سری مسائل شایع دیگه هم وجود داره.😇 شایع ترین مشکلات نوزادان شایع ترین مشکلات نوزادان (2) ...

سلام به روی ماه همگی🍂 حالتون چطوره؟😍 وزن جنین... مواد غذایی هایی که گفتم علاوه بر تاثیرات مفیدی که دارن، میتونن روی وزن گیری جنین هم تاثیرگذار باشن🙃 فقط خواهشا تو مصرف هیچ کدوم زیاده روی نکنید که زیاده‌روی، هیچ کمکی به اضافه‌ وزن جنین نمی‌کنه🤓 در اصل شما هر روز باید به اندازه ی کافی از گروه‌های مختلف غذایی مثه نان و غلات، گوشت و پروتیین، شیر و لبنیات و سبزی‌ها و میوه‌ها استفاده کنید💪 پس بهترین کار اینه که یه برنامه غذایی‌ درست و اصولی داشته باشید و مغذی‌ها رو هم در برنامه غذایی به اندازه کافی قرار بدید👧 درضمن فراموش نکنید که اگه دیابت یا یه سری مشکلاتی دارید که شما رو وادار به رعایت رژیم غذایی ها...

البته هنوز موارد دیگه ای مثه اصطلاحات مربوط به وضعیت جفت و جنسیت جنین و... هم هست که اگه دوس داشتید تو قسمت های بعدی بهتون میگم. خُب ب ب حالا بلند شید آخرین سونوگرافی تون رو بیارید ببینم گوش دادید چی گفتم یا نه؟😄 این اصطلاحات رو دیدید؟🤷‍♀️ بهم بگید ضربان قلب جنین رو چقد زده؟😎 اصطلاحات سونوگرافی در بارداری اصطلاحات سونوگرافی در بارداری (EFW) اصطلاحات سونوگرافی در بارداری (AC) اصطلاحات سونوگرافی در باردار...

خُب ب ب... اول اینکه لکه بینی یکی از علائم خیلی شایع سقط جنینه، ولی هر لکه بینی‌ای هم نشونه ی سقط جنین نیست. درواقع در طول یه بارداری طبیعی هم ممکنه لکه بینی وجود داشته باشه.🤔 دوم هم اینکه در صورتی که سقط، سه بار و در افراد با سن بالاتر از سی و پنج سال، دو بار پشت سر هم اتفاق بیفته به بررسی نیاز داره تا علت زمینه ای اون مشخص و رفع بشه.🧐 مهمترین دلایلی که باعث سقط جنین میشه مهمترین دلایلی که باعث سقط جنین میشه مهمترین دلایلی که باعث سقط جنین میشه ...

سلام به روی ماهتون امیدوارم که حالتون خوب باشه😍 خُب ب ب ... حالا یه ماشین حساب بیارید و شاخص توده بدنی تون رو حساب کنید اگه باردار هستید باید وزن قبل از بارداری تون رو توی فرمول بذارید. بر اساس شاخص توده ی بدنی شما جزء کدوم دسته هستید؟🤷‍♀️ چکار کنیم که تو حاملگی زیاد چاق نشیم؟ چکار کنم که تو حاملگی زیاد چاق نشم؟ (2) چکار کنم که تو حاملگی زیاد چاق نشم؟ (3) چکار کنم که تو حاملگی زیاد چاق نشم؟ (4) ...

سلام سلام م م ...🍁 به اسلایدهای پایین اینو هم اضافه کنم که رشد و تکامل بچه ها میتونه کاملا با هم متفاوت باشه. یکی ممکنه توی پنج ماهگی بدون کمک بشینه و یکی دیگه نُه ماهگی و هر دو هم کاملا طبیعی باشن. یه کودک ممکنه ده ماهگی راه بیفته و یکی دیگه هفده ماهگی، بدون اینکه اختلالی این وسط وجود داشته باشه. برای هر کدوم از مهارت های تکاملی یه محدوده ی سنی تعریف میشه و نه فقط یه زمان مشخص. شمام ساکت نشینید😚 از تجربیاتتون بگید واسمون🙃 توانایی های کودک - قسمت دوم توانایی های کودک (2) ...